École de natation
Le club de Château-Gontier Natation propose pour les enfants de 5 à 11 ans avec un prérequis de 10 mètres en brasse avec ou sans ceinture, des entraînements de développement et d’approfondissement dispensés par les entraîneurs et encadrants du club au sein de son École de Natation.
L’École de Natation Française (ENF) s’adresse à toutes et à tous.
C’est le lieu privilégié pour découvrir la « Natation », acquérir des compétences et se développer tout en gardant un côté ludique ; chacun à son rythme et en toute sécurité.
L’enseignement est dispensé par un éducateur diplômé et titulaire de la qualification ENF correspondante.
L’ENF, c’est un concept de développement du nageur organisé
autour de trois étapes de formation chronologiques et incontournables :
1
Le savoir nager
2
Le pass sport d’eau
3
Le pass Compétition
Le savoir nager, le pass’sport de l’eau,
qu’est ce que c’est ?
Vous connaissez certainement les ceintures de couleurs au judo !
Eh bien, c’est un peu l’équivalent pour la natation.
Le savoir nager
L’objectif est que l’enfant puisse assurer sa propre sécurité dans l’eau.
En fin de saison, l’enfant passe un test sous la forme d’un parcours pour obtenir son Savoir Nager et valide ses compétences pour se sortir de la plupart des situations qu’il peut rencontrer en milieu aquatique.
Le parcours est effectué en grande profondeur sans reprise d’appui et sans lunettes. En voici le déroulement :
- Sauter dans l’eau et se laisser remonter passivement
- S’immobiliser en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes
- Nager jusqu’à un cerceau posé sur l’eau et y rentrer
- Rester en position verticale pendant 5 secondes à l’intérieur du cerceau
- Alterner sur une distance de 15 à 20 mètres, un déplacement ventral et le passage sous des obstacles (3 à 4) disposés le long du parcours
- S’immobiliser pendant 5 secondes sur le dos
- Nager sur le dos entre 15 et 20 mètres
- Aller chercher un objet situé à environ 1,8m de profondeur et le remonter à la surface
Le pass’sport de l’eau
L’objectif est que l’enfant découvre les 5 disciplines sportives de la Fédération (la natation course, le water-polo ,le plongeon, la natation synchronisée et la nage avec palmes), et surtout qu’il développe ses compétences motrices dans l’apprentissage des nages.
En fin de saison, l’enfant passe un test pour obtenir son Pass’sport de l’eau et réalise un 100m 2 Nages.
Le parcours est effectué en grande profondeur, en voici le déroulement :
- Départ Plongé suivi d’une coulée passive d’un minimum de 8 mètres.
- Nager en crawl (25m)
- Réaliser une culbute suivie d’une coulée crawl/crawl passive d’un minimum de 5 mètres
- Nager en Dos (25m)
- Finir en touchant le mur
Le pass compétition
L’objectif est de s’orienter vers la discipline de son choix parmi la natation course, le water-polo, le plongeon, la natation synchronisée ou la nage avec palmes, et de s’assurer que l’enfant a un niveau de pratique minimum.
Notre club propose uniquement le Pass’compétition en Natation Course étant donné de sa structure.
En cours de saison, l’enfant passe plusieurs épreuves pour obtenir son Pass’compétition et valide ainsi la dernière étape du parcours de formation. En natation course, le test consiste à réaliser un 100 mètres 4 nages (papillon, dos, brasse et crawl). Il n’y a pas d’exigence de temps mais différents points sont évalués :
- La connaissance de l’environnement de la compétition : présentation à la chambre d’appel, respect de la procédure de départ, etc.
- Le respect des contraintes réglementaires de l’épreuve (nages et virages).
- La maîtrise des techniques utilisées en compétition comme le départ plongé ou les coulées.
LE test final
Les enfants clôtureront leur parcours avec un test final sur le 100m avec 4 nages, évaluant la maîtrise des virages, coulées et plongeon, même sans passer le pass compétition en interne du club.